如果你是一只脚控球，那*多练习脚内侧胡脚外侧触球的感觉，把力度掌握好*行。
如果是两只脚控球，*跟跑步一样，把球保持在两脚中间，用左右脚的内侧来改变球的运行方向过杆。可以原地先练习把球控制在两脚之间，再慢慢向前*，熟练之后可以绕障碍物加强练习。
1.
凡是懂足球的足球爱好者都知道，过人技术或方法只有三种:速度过人，***动作过人胡团队配合过人。
以下是三种过人技巧的分析:
第一，速度过人，通常发生在边路突破，例如左右边后卫经常从后场得球，从边路凭借速度过人，或下底传中，或直插*区射门或助攻前锋得分。而巴西队的卡洛斯或麦孔*是速度过人的典型例子。
2.
第二个***动作过人，常见的有穿裆过人，牛尾巴过人，马赛回旋过人，左右脚变向过人，等等，其中巴西队的小罗的过人技巧最为丰富，而且运用最为娴熟。
3.
第三种是团队配合过人，通常有二过一，二过二，全队不停顿一脚出球的巴萨风格tiki -tika 战术。
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